What is "X BODY"
「トレーニング時間＝20分」の衝撃。
世界52ヶ国で利用されている理想のボディメイキング「X BODY」。
最先端の全身型EMSトレーニングシステムであるX BODYは、専用スーツを着用することで全身の筋肉を同時に刺激することが可能。
わずか「20分」のトレーニングで、一般的なスポーツジムの約3～4時間分と同じ効果をGET!!
※EMS：Electrical Muscle Stimulation
X BODYで最速ボディメイキング
X BODY トレーニングは、1回わずか20分×週1～2回ペースでOK!!
ダイエットや筋力アップ、体幹強化、運動不足解消、スポーツのパフォーマンスアップなど
さまざまな目的に合わせた理想のボディメイキングを最速で実現することができます。
- 基礎代謝向上と体脂肪燃焼などが促進されるので、一時的なダイエットとは異なり、太りにくい体質、より理想的な体型へと導きます。
- 特定部位の筋肉組織に対してのみ強い刺激を与えることもできるので、例えばエネルギー消費の多い大腿筋を中心に鍛えるなど、さらなる効率化も可能です。
- 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛など各種疾患症状の改善にも効果的です。
- 20分のトレーニングの中で、有酸素運動、筋トレ、コアトレなどを的確に組み合わせることで、二重三重の運動効果が期待できます。
- 専用のボディスーツを着用して体を動かすだけ、また完全マンツーマンのパーソナルトレーニングなので、年齢や性別を問わず、お気軽にトレーニングを行っていただけます。
X BODY トレーニング開始後、平均2～3週間で体の変化を実感しはじめます。まずは3ヶ月を目標に、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指しましょう！
3ヶ月で劇的変化!!
BEFORE & AFTER
無理な食事制限を行わず、1回わずか20分×週1～2回のX BODY トレーニングを3ヶ月実施した40代女性のビフォーアフター。
体重や体脂肪量がダウンするとともに、筋肉量はアップ。結果として体脂肪率が大きく減少しています。
さらに、ウエストやヒップ、太ももなどの特に気になる部位は大幅サイズダウンに成功。特定の部位を集中的に引き締めることで、美しいボディライン形成も同時実現しています。
※測定・データ提供：渋谷DSクリニック
